Şeyma - Diyet Günlüğü

Güzel bir yaz akşamı. Elinizde kitap balkondan güzel havayı içinize çekiyorsunuz. Peki bu keyfinizin yanında bir de hem içinizi serinletecek

Genel

11 Haziran 2021 Şeyma

Deri Sarkmasını Önlemenin 5 Yolu

Kilo vererek fazla kilolarınızdan kurtulduğunuz gibi sağlıklı bir yaşama da sahip olursunuz. Fakat özellikle hızlı bir şekilde kilo vermişseniz vücudunuzun

Spor

10 Haziran 2021 Şeyma

Hızlı Bir Şekilde Kilo Vermenizi Sağlayacak 6 Egzersiz

Kilo vermek için sadece diyet yapmanız tavsiye edilmez. Çünkü her ne kadar yaptığınız diyette günlük kalori ihtiyacınızdan daha azını tüketseniz

Diyet Listeleri

9 Haziran 2021 Şeyma

Mayo Clinic Diyeti ve Diyabet Hastaları İçin Diyetin Önemi

Bir diğer adıyla şeker hastalığı olan diyabet pankreasın yeteri kadar insülin üretememesi ya da ürettiği bu insülini kullanamaması sonucu ortaya

Genel

8 Haziran 2021 Şeyma

Kilo Vermede Hindistan Cevizi Yağının Etkileri Nelerdir?

Hindistan cevizi yağı özellikle son zamanlarda kilo vermek isteyenlerin sıkça kullandığı bir bitkisel yağ çeşididir. Doymuş yağ oranının fazla olmasından

Diyet Yemekler

7 Haziran 2021 Şeyma

Yulaf Ezmesi İle Yapabileceğiniz 3 Harika Tarif

Gerek yüksek lif içermesinden gerekse içinde bulunan vitaminler bakımından yulaf ezmesi diyet ve spor yapanların vazgeçilmez besin kaynaklarından biridir. Yulaf

Diyet Günlüğü – Diyet Hakkında Her Şey