diyet

Malum yaz aylarına girdik ve vücudumuzun fit görünmesini istiyoruz. İlk hedefimiz şüphesiz ki fazla kilolarımızdan kurtulmak. Fakat bunu nasıl yapacağız?

Genel

14 Haziran 2021 Şeyma

Vücut Kilo Vermeye Ne Zaman Başlar?

Kendinize uygun bir diyet programına başladınız. Sporunuzu da aksatmadan yapıyorsunuz. Peki ya kilo vermeye ne zaman başlayacaksınız? Zayıflamaya çalışanların aklındaki

Genel

13 Haziran 2021 Şeyma

Yaz Akşamları İçin Sağlıklı 5 Serinletici Kokteyl

Güzel bir yaz akşamı. Elinizde kitap balkondan güzel havayı içinize çekiyorsunuz. Peki bu keyfinizin yanında bir de hem içinizi serinletecek

Genel

11 Haziran 2021 Şeyma

Deri Sarkmasını Önlemenin 5 Yolu

Kilo vererek fazla kilolarınızdan kurtulduğunuz gibi sağlıklı bir yaşama da sahip olursunuz. Fakat özellikle hızlı bir şekilde kilo vermişseniz vücudunuzun