Çölyak Hastaları İçin Glutensiz Diyet
Çölyak hastalığı tahıllarda bulunan gluten adlı maddenin bağırsaklara zarar vermesidir. Bu da mide bulantısı, kusma, ishal, halsizlik gibi belirtilere sebep
Read More
Diyet Günlüğü – Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Günlüğü – Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Hakkında Her Şey
Yazar: Şeyma
Aralıklı Oruç (IF Diyeti) İle Nasıl Kilo Verilir?
Bu yazımda sizlere son zamanlarda oldukça popüler olan aralıklı oruçtan yani if diyetinden bahsetmek istiyorum. If diyeti için kilo vermek
Read More
Erkeklerde Göğüs Sarkması Probleminden Kurtulmak İçin Egzersizler
Erkeklerde göğüs sarkması pek çok kişinin vücudunda karşılaştığı sorunlardan biridir ve bu sorunu yaşayanların çoğu bundan kurtulmaya çalışır. Sahibini utandıran
Read More
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermek İçin Dikkat Edilmesi Gereken 4 Madde
Zayıflama için diyete başlayıp da hedeflediği süre sonunda istediği kiloya ulaşamayanlar genelde eski sağlıksız beslenme alışkanlıklarına geri dönerler. Ardından verdikleri
Read More
Vegan ve Vejetaryen Beslenmede Dikkat Etmemiz Gerekenler
Günümüz yaşamında bu tarz beslenmenin çok da sağlıklı olduğu fikri düşünülmemektedir. Ancak yapılan araştırmalar ve uzmanların yaklaşımı bu önyargıları yıkmaktadır.
Read More
Diyette En Sık Yapılan 9 Hata
Tatilden önce hızlı kilo verme arzusu da yanlış beslenme alışkanlıklarına yol açabilir. Diyet, anekdot bilgileriyle değil, herkesin metabolizması farklı olduğu
Read More