Patlıcan, düşük kalorili ve lif bakımından zengin bir sebzedir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme planınıza dahil edebilirsiniz. Bu yazıda, diyet patlıcan yemeği tarifini paylaşacağım. Malzemeler: Yapılışı:
Devamını Oku »
That Sugar Film, tüm dünyada milyonlarca insanın sağlık durumuna yönelik farkındalık yaratmış bir belgesel film. Bu belgesel, insanların sağlıklı yaşam için ne kadar önemli olduğunu
Devamını Oku »
Paleo diyeti, insan vücudunun evrimsel geçmişini taklit ederek, sağlıklı bir yaşam tarzı için doğal ve lezzetli bir yaklaşım sunar. Bu diyet, temel olarak avcı-toplayıcı toplulukların
Devamını Oku »
Yaklaşık bir yıl önce, 170 cm boyum ve yüksek kilom nedeniyle sağlığım üzerinde olumsuz etkiler hissetmeye başladım. Bu belirtiler arasında yorgunluk, nefes darlığı ve kas
Devamını Oku »
Arpa suyu diyeti, arpa tanelerinden elde edilen suyun tüketildiği bir diyet türüdür. Bu diyet, genellikle toksinleri temizlemek, vücuttaki fazla yağları yakmak ve sindirim sistemini iyileştirmek
Devamını Oku »
İsveç Diyeti, son dönemlerde popüler diyetler arasında yer alıyor. Bu diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek protein alımını öneriyor ve 13 gün boyunca uygulanması gerekiyor. İsveç
Devamını Oku »