Diyet Günlüğü

Diyet Hakkında Her Şey

  • Anasayfa
  • Hakkında
  • Kategoriler
    • Genel
    • Diyet Listeleri
    • Diyet Yemekler
    • Spor
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Diyet Günlüğü

Organik Besinler
Genel

Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermek İçin Dikkat Edilmesi Gereken 4 Madde

26 Haziran 202126 Haziran 2021
8 dakikada okunur

Zayıflama için diyete başlayıp da hedeflediği süre sonunda istediği kiloya ulaşamayanlar genelde eski sağlıksız beslenme alışkanlıklarına geri dönerler. Ardından verdikleri birkaç kilonun da fazlasını tekrar

Devamını Oku »
Vegan Salata
Genel

Vegan ve Vejetaryen Beslenmede Dikkat Etmemiz Gerekenler

25 Haziran 202125 Haziran 2021
7 dakikada okunur

Günümüz yaşamında bu tarz beslenmenin çok da sağlıklı olduğu fikri düşünülmemektedir. Ancak yapılan araştırmalar ve uzmanların yaklaşımı bu önyargıları yıkmaktadır. Çünkü bireylerin sağlıklarını bozan tek

Devamını Oku »
Diyet
Genel

Diyette En Sık Yapılan 9 Hata

21 Haziran 202121 Haziran 2021
8 dakikada okunur

Tatilden önce hızlı kilo verme arzusu da yanlış beslenme alışkanlıklarına yol açabilir. Diyet, anekdot bilgileriyle değil, herkesin metabolizması farklı olduğu için kişisel bir diyet olmalıdır.

Devamını Oku »
Spor Diyet
Spor

Zayıflamak İçin Spor Yapanlar Nasıl Beslenmeli?

20 Haziran 202120 Haziran 2021
4 dakikada okunur

Kilo vermek isteyenler spor yaparak kalori açığı oluştururlar ve günlük alması gerekenden az kalori aldıkları için vücut önce karbonhidratı yakmaya başlar. Sporun süresi arttıkça da

Devamını Oku »
Yağ Yaktıran Besinler
Genel

Yağ Yaktıran Besinler Nelerdir?

19 Haziran 202119 Haziran 2021
5 dakikada okunur

Vücudumuzun yağ oranı, yaşımız ve kilomuz ile eşit olmalıdır. Eğer yağ oranımız fazla olur ise bazı sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliriz. Bunun yanı sıra

Devamını Oku »
Karın Yağını Yakmak
Spor

Karın Yağını Yakmak ve Göbekten Kurtulmak İçin En İyi Egzersizler

17 Haziran 202117 Haziran 2021
9 dakikada okunur

Karında yağ birikmesinden kaynaklanan göbek, gerek erkekleri gerek kadınları görünümleri ve vücutlarının şekli konusunda en çok rahatsız eden şeydir. Bu nedenle birçok insanın karın yağlarından

Devamını Oku »
Önceki 1 2 3 4 Sonraki
Diyet

Merhaba, Ben Şeyma

Blogumda sizlere sağlıklı bir vücuda sahip olmanız veya vücudunuzu korumanız için çeşitli bilgiler paylaşıyorum. Her türlü düşünceniz veya öneriniz için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Şeyma İmza

Kategoriler

  • Diyet Listeleri
  • Diyet Yemekler
  • Genel
  • Spor

Son Yazılar

  • Şekersiz 21 Gün Diyeti Kaç Kilo Verdirir?
  • Dukan Diyetinde Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilir?
  • 2021 Yılının En Çok Tercih Edilen 10 Diyeti
  • Çölyak Hastaları İçin Glutensiz Diyet
  • Aralıklı Oruç (IF Diyeti) İle Nasıl Kilo Verilir?

Son Yorumlar

  • Şekersiz 21 Gün Diyeti Kaç Kilo Verdirir? için Esra
  • Yaz Akşamları İçin Sağlıklı 5 Serinletici Kokteyl için Şeyma
  • Vücut Kilo Vermeye Ne Zaman Başlar? için Adem
  • Yaz Akşamları İçin Sağlıklı 5 Serinletici Kokteyl için Gülsüm
  • Deri Sarkmasını Önlemenin 5 Yolu için Ayşe

İlginizi Çekebilir

Spor Diyet

Zayıflamak İçin Spor Yapanlar Nasıl Beslenmeli?

20 Haziran 202120 Haziran 2021

Kilo vermek isteyenler spor yaparak kalori açığı oluştururlar ve günlük

Diyet ve Spor

Diyet ve Spor Arasındaki İlişki

6 Haziran 20218 Haziran 2021

Günümüzde pek çok insan fazla kilolarından şikayet etmektedir. Bu fazla

Egzersiz Yapan Kadınlar

Hızlı Bir Şekilde Kilo Vermenizi Sağlayacak 6 Egzersiz

10 Haziran 202111 Haziran 2021

Kilo vermek için sadece diyet yapmanız tavsiye edilmez. Çünkü her

Diyet Günlüğü

Tüm hakları saklıdır. © 2021

  • Hakkında
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Anasayfa
  • Hakkında
  • Kategoriler
    • Genel
    • Diyet Listeleri
    • Diyet Yemekler
    • Spor
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim