7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi: Sağlıklı Yağlar ve Proteinlerle Dolu Bir Haftalık Plan
Ketojenik diyet, yüksek yağlı, orta proteinli ve düşük karbonhidratlı bir diyet türüdür. Bu diyet, vücudunuzun ketozis adı verilen bir metabolik
Read More
Diyet Günlüğü – Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Günlüğü – Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Hakkında Her Şey
diyet
Hurma Diyeti: Sağlık ve Zayıflama İçin Doğal Bir Yöntem
Hurma, sağlık açısından pek çok faydası olan lezzetli bir meyvedir. Ayrıca, hurma diyeti olarak adlandırılan bir diyet programı da bulunmaktadır.
Read More
Ketojenik Diyet Nedir Nasıl Yapılır?
Ketojenik diyet düşük karbonhidratlı besinler ile protein ve yağ içeriği yüksek besinlerin tüketildiği bir diyettir. Bu diyetin asıl amacı özellikle
Read More
2021 Yılının En Çok Tercih Edilen 10 Diyeti
Kimi zaman doktoların tavsiyesi kimi zaman daha etkili olmasından dolayı her yıl tercih edilen diyetler bir önceki yıla göre farklılık
Read More
Çölyak Hastaları İçin Glutensiz Diyet
Çölyak hastalığı tahıllarda bulunan gluten adlı maddenin bağırsaklara zarar vermesidir. Bu da mide bulantısı, kusma, ishal, halsizlik gibi belirtilere sebep
Read More
Aralıklı Oruç (IF Diyeti) İle Nasıl Kilo Verilir?
Bu yazımda sizlere son zamanlarda oldukça popüler olan aralıklı oruçtan yani if diyetinden bahsetmek istiyorum. If diyeti için kilo vermek
Read More