İsveç Diyeti, son dönemlerde popüler diyetler arasında yer alıyor. Bu diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek protein alımını öneriyor ve 13 gün boyunca uygulanması gerekiyor. İsveç
Devamını Oku »
Nötropenik diyet, vücudun enfeksiyonlara karşı mücadelesine yardımcı olan bir diyet türüdür. Temel amacı, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin enfeksiyon riskini azaltmaktır. Nötropenik diyet, özellikle kemoterapi
Devamını Oku »
Akdeniz tipi beslenme, Akdeniz bölgesinde tüketilen geleneksel yiyeceklerin kombinasyonundan oluşan bir beslenme tarzıdır. Zeytinyağı, balık, sebzeler, meyveler, baklagiller, tam tahıllar, kuruyemişler, tohumlar ve baharatlar gibi
Devamını Oku »
2023 yılına girerken, pek çok insan sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için diyetler yapmayı planlıyor. Ancak, binlerce diyet programı arasında seçim yapmak zor olabilir. Neyse
Devamını Oku »
Gluten, birçok kişi için bir endişe kaynağı haline geldi. Özellikle de çölyak hastalığı veya gluten intoleransı olan kişiler için önemli bir sağlık konusu haline gelmiştir.
Devamını Oku »
Ketojenik diyet, yüksek yağlı, orta proteinli ve düşük karbonhidratlı bir diyet türüdür. Bu diyet, vücudunuzun ketozis adı verilen bir metabolik duruma girmesini sağlar. Ketozis durumunda,
Devamını Oku »