Vücut Kilo Vermeye Ne Zaman Başlar?
Kendinize uygun bir diyet programına başladınız. Sporunuzu da aksatmadan yapıyorsunuz. Peki ya kilo vermeye ne zaman başlayacaksınız? Zayıflamaya çalışanların aklındaki
Read More
Diyet Günlüğü – Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Günlüğü – Diyet Hakkında Her Şey
Diyet Hakkında Her Şey
Yazar: Şeyma
Yaz Akşamları İçin Sağlıklı 5 Serinletici Kokteyl
Güzel bir yaz akşamı. Elinizde kitap balkondan güzel havayı içinize çekiyorsunuz. Peki bu keyfinizin yanında bir de hem içinizi serinletecek
Read More
Deri Sarkmasını Önlemenin 5 Yolu
Kilo vererek fazla kilolarınızdan kurtulduğunuz gibi sağlıklı bir yaşama da sahip olursunuz. Fakat özellikle hızlı bir şekilde kilo vermişseniz vücudunuzun
Read More
Hızlı Bir Şekilde Kilo Vermenizi Sağlayacak 6 Egzersiz
Kilo vermek için sadece diyet yapmanız tavsiye edilmez. Çünkü her ne kadar yaptığınız diyette günlük kalori ihtiyacınızdan daha azını tüketseniz
Read More
Mayo Clinic Diyeti ve Diyabet Hastaları İçin Diyetin Önemi
Bir diğer adıyla şeker hastalığı olan diyabet pankreasın yeteri kadar insülin üretememesi ya da ürettiği bu insülini kullanamaması sonucu ortaya
Read More
Kilo Vermede Hindistan Cevizi Yağının Etkileri Nelerdir?
Hindistan cevizi yağı özellikle son zamanlarda kilo vermek isteyenlerin sıkça kullandığı bir bitkisel yağ çeşididir. Doymuş yağ oranının fazla olmasından
Read More