Genel

Kilo vermek için sağlıklı bir diyet uygulamak ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Ancak, birçok insan kilo verirken yapılan yaygın yanlışlar

Genel

30 Nisan 2023 Şeyma

Türkiye’deki Obezite Oranı ve Obeziteden Korunma Yolları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikmesi ile karakterize edilen bir durumdur. Bu durum, sağlık açısından önemli sorunlar oluşturabilir. Türkiye gibi birçok

Genel

29 Nisan 2023 Şeyma

Kilo Verirken Dikkat Edilmesi Gereken 9 Madde

Kilo verme süreci herkes için farklı bir deneyim olabilir. Ancak, kilo verirken dikkat edilmesi gereken belirli faktörler vardır. Bu faktörleri

Genel

13 Nisan 2023 Şeyma

Bağışıklık Sisteminizi Destekleyen 7 Sağlıklı Atıştırmalık

Bağışıklık sistemi sağlığınız için önemlidir ve düzenli olarak sağlıklı besinler tüketmek, bağışıklık sisteminizi destekleyebilir. İşte size, bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve