2023 yılına girerken, pek çok insan sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için diyetler yapmayı planlıyor. Ancak, binlerce diyet programı arasında seçim yapmak zor olabilir. Neyse
Devamını Oku »
Ketojenik diyet, yüksek yağlı, orta proteinli ve düşük karbonhidratlı bir diyet türüdür. Bu diyet, vücudunuzun ketozis adı verilen bir metabolik duruma girmesini sağlar. Ketozis durumunda,
Devamını Oku »
Ketojenik diyet düşük karbonhidratlı besinler ile protein ve yağ içeriği yüksek besinlerin tüketildiği bir diyettir. Bu diyetin asıl amacı özellikle çocuklarda refrakter epilepsi gibi hastalıkları
Devamını Oku »