Patlıcan, düşük kalorili ve lif bakımından zengin bir sebzedir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme planınıza dahil edebilirsiniz. Bu yazıda, diyet patlıcan yemeği tarifini paylaşacağım. Malzemeler: Yapılışı:
Devamını Oku »
Diyet makarna yapmak, sağlıklı ve lezzetli bir yemek yemeği alışkanlığı kazanmak isteyen birçok insan için harika bir seçenektir. Diyet yaparken, birçok kişi yüksek kalorili yiyecekleri
Devamını Oku »
Gerek yüksek lif içermesinden gerekse içinde bulunan vitaminler bakımından yulaf ezmesi diyet ve spor yapanların vazgeçilmez besin kaynaklarından biridir. Yulaf ezmesi ile hazırlanan yiyecekler de
Devamını Oku »